頭痛について

最近、掃除に凝っているのでマツモトキヨシで洗剤などを買っていた。店内放送で頭痛についての説明が流れていたので聞いていると、肩から首にかけての筋肉の緊張が頭に伝わって、頭全体を筋肉が締め付けるために発生する頭痛があるそうだ。
そう、これ。やっぱりそうか。仕事中は定期的にストレッチや首を回して緊張をほぐさないといけないな。